Đánh cầu tay phải đã khó, đánh cầu lông trái tay còn khó hơn. Tuy nhiên, nếu tháo được kỹ thuật đánh cầu lông trái tay thì bạn sẽ tiến thêm một bước đến chiến thắng chung cuộc trong mọi trận đấu. Vậy, kyx thuật đánh cầu lông như thế nào là chuẩn? Hãy cùng […]
Bạn mới tiếp cận bộ môn cầu lông. Bạn mong muốn nắm vững các kỹ thuật căn bản để tự tin đứng trên sân tập, thách đấu với những đối thủ nhiều năm kinh nghiệm. Hãy cùng nghiên cứu những bài tập đánh cầu lông với kỹ thuật căn bản cho người mới qua bài […]
Di chuyển nhanh nhạy là một trong những kỹ năng quan trọng làm nên chiến thắng của người chơi trong mỗi trận thi đấu cầu lông. Nếu bạn di chuyển sai cách, cú đánh chiến thuật sẽ không đạt hiệu quả như mong muốn. Cùng tham khảo những bài tập phản xạ cầu lông giúp […]
Để trở thành tuyển thủ chơi cầu lông giỏi, bạn cần ứng dụng thành thạo tất cả các lối đánh kỹ thuật chơi cầu lông chuyên nghiệp. Tuy nhiên, không phải người chơi nào cũng biết và sử dụng uyển chuyển tất cả các lối đánh này. Kỹ thuật chơi cầu lông với lối đánh […]
KĨ THUẬT CƠ BẢN ĐẦU TIÊN CỦA CẦU LÔNG Cầu lông là môn thể thao được rất nhiều người yêu thích lựa chọn để rèn luyện sức khỏe mỗi ngày. Khi chơi cầu lông, tất cả các nhóm cơ, xương khớp đều được vận động giúp cơ thể dẻo dai và nâng cao sức […]
Trong tập luyện kỹ thuật cầu lông, kỹ thuật di chuyển đóng một vai trò cực kì quan trọng. Kỹ thuật di chuyển tốt giúp người chơi di chuyển gọn gàng, nhanh nhẹn và phát huy được sức mạnh cũng như sự chính xác của các cú đánh. Kỹ thuật di chuyển tốt còn […]
