Cầu lông là bộ môn quen thuộc, giúp người chơi rèn luyện thể lực, duy trì sức khỏe dẻo dai, bền bỉ đối với đa dạng đối tượng. Nếu bạn là người mới tiếp cận với bộ môn thể dục thể thao này, bạn không thể bỏ qua những bài tập cầu lông cơ bản […]
Muốn nâng cao kỹ thuật đánh cầu trong thi đấu, các vận động viên không thể bỏ qua những bài bổ trợ tập cầu lông tại nhà. Những bài tập này không chỉ giúp cổ tay chắc khỏe, dẻo dai hơn mà còn giúp nâng cao kỹ năng phát triển một cách tốt nhất. Những […]
Để chơi cầu lông tốt , đánh cầu lông giỏi thì ngoài ngoài luyện tập trên sân , bạn cũng có thể luyện tập cầu lông tại nhà hay lúc rảnh rỗi với những bài tập hay. Những bài tập cầu lông tại nhà hoặc lúc rảnh rỗi sẽ là những bài tập […]
