Bên cạnh những bài tập rèn luyện kỹ thuật đánh chuyên nghiệp, tập cổ tay đánh cầu lông cũng vô cùng cần thiết đối với các tuyển thủ. Luyện tập cổ tay giúp người chơi sở hữu cổ tay khỏe, dẻo dai, lực đánh mạnh và điều khiển linh hoạt vợt trên sân. Tìm hiểu […]
1. Kìm bóp tay Kìm bóp tay giúp đôi tay thư giãn, nghỉ ngơi vô cùng hiệu quả Kìm bóp tay là một trong những dụng cụ thể thao có tác dụng hỗ trợ cho người tập phục hồi chức năng khớp ngón tay và cổ tay. Đặc biệt với môn cầu lông tập luyện […]
