Tag Archives: bài tập cầu lông

Các bài tập bổ trợ cho môn cầu lông giúp bạn tăng cường sức khỏe

cac-bai-tap-bo-tro-cho-mon-cau-long

Luyện tập các bài tập bổ trợ cho môn cầu lông giúp bạn tăng cường sức khỏe, sức bền, kỹ năng cho bộ môn này một cách tối ưu. Đập cầu là cú đánh vận động viên nào cũng sử dụng để ghi điểm. Tuy nhiên, bạn phải đảm bảo có đủ lực mới có […]

Các bài tập cầu lông cơ bản dành cho người mới bắt đầu

Cầu lông là bộ môn thể thao quen thuộc, phù hợp với đa dạng đối tượng luyện tập, không phân biệt tuổi tác. Luyện tập cầu lông mang lại lợi ích toàn diện cho toàn bộ cơ thể. Cùng tìm hiểu những bài tập cầu lông cơ bản dành cho người mới bắt đầu qua […]