fbpx

Tag Archives: tập cổ tay cầu lông

Bí kíp tập cổ tay cầu lông dẻo dai bằng chai nước

Tập cổ tay cầu lông bằng chai nước là bài tập bổ trợ được nhiều vận động  viên ứng dụng, rèn luyện ở nhà thường xuyên. Cùng theo dõi bài viết sau đây để nắm được bí quyết luyện tập cổ tay bằng chai nước, đạt hiệu quả tốt nhé. Hướng dẫn cách tập cổ […]

3 Cách tập cổ tay giúp bạn có những cú đập mạnh trong cầu lông

Cầu Lông, Tenis, Bóng Chuyền, Bóng Rổ, Gym…Là các môn thể thao liên quan đến tay, đặc biệt là lực cánh tay và lực cổ tay. Trong đó, cầu lông là môn thể thao thiên về cổ tay, đây là điều căn bản nhất mà bất cứ người chơi cầu lông nào cũng phải nắm […]