Pickleball là môn thể thao đầy niềm vui, nhưng nếu không chuẩn bị kỹ lưỡng, chấn thương có thể “ghé thăm” bất cứ lúc nào. Để chơi lâu dài mà vẫn khỏe mạnh, đây là danh sách những món đồ bảo vệ mà mình thấy cực kỳ cần thiết, kèm theo mẹo chọn phù hợp cho từng người chơi!
1. Băng bảo vệ cổ tay
Công dụng: Phòng ngừa căng cơ cổ tay, rất hữu ích khi bạn thường xuyên smash bóng mạnh.
Mẹo chọn: Ưu tiên băng co giãn, nhẹ và vừa khít tay bạn để không gây khó chịu khi di chuyển.2. Băng gối
Công dụng: Giảm áp lực lên khớp gối, đặc biệt khi bạn phải đổi hướng liên tục trên sân. Mẹo chọn: Nên chọn loại có đệm silicon hoặc thiết kế nén nhẹ, phù hợp với kích thước chân của bạn.3. Kính bảo vệ
Công dụng: Tránh những pha bóng bay thẳng vào mắt khi trận đấu diễn ra căng thẳng. Mẹo chọn: Chọn kính thể thao có khả năng chống va đập, dây đeo chắc chắn và chống mờ để không ảnh hưởng tầm nhìn.4. Găng tay Pickleball
Công dụng: Giúp tăng độ bám khi cầm vợt, bảo vệ tay khỏi chai sần và trượt do mồ hôi. Mẹo chọn: Loại găng làm từ chất liệu nhẹ, thoáng khí, có độ bám tốt ở lòng bàn tay sẽ là lựa chọn hoàn hảo.5. Giày chống trượt
Công dụng: Đảm bảo bạn di chuyển linh hoạt mà không sợ trượt ngã. Mẹo chọn: Giày có đế phẳng với độ bám tốt, phần đệm lót thoải mái sẽ hỗ trợ chân bạn trong suốt trận đấu. Nếu chơi ngoài trời, nên chọn giày chịu được bề mặt cứng.Ngoài ra, đừng quên:
Kem chống nắng: Chọn loại có chỉ số SPF cao nếu chơi ngoài trời thường xuyên.
Nón/mũ lưỡi trai: Loại nhẹ, có khả năng thấm hút mồ hôi sẽ giúp bạn vừa mát mẻ, vừa tập trung hơn khi đánh bóng dưới nắng.
Mẹo từ kinh nghiệm cá nhân:
Đừng mua dụng cụ bảo vệ theo cảm hứng! Hãy cân nhắc:
-
Tình trạng cơ thể: Nếu bạn có vấn đề ở cổ tay hay gối, hãy ưu tiên các món hỗ trợ vùng đó.
-
Mức độ chơi: Người chơi thường xuyên hoặc thi đấu nên đầu tư vào đồ bảo vệ cao cấp hơn.
-
Thử trực tiếp: Đừng ngại thử các món trước khi mua để đảm bảo vừa vặn và thoải mái nhất.
Bảo vệ cơ thể là cách để bạn tận hưởng pickleball dài lâu và chơi hết mình! Còn bạn, bạn đang sử dụng những món đồ bảo vệ nào? Nếu có mẹo hay, đừng ngần ngại chia sẻ với mọi người nhé! 
