Gợi ý những bộ dụng cụ thể thao tập tại nhà giá rẻ

Sau những giờ học tập và làm việc căng thẳng, ai cũng muốn về nhà ngay lâp tức để thư giãn, nghỉ ngơi. Tuy nhiên, điều ấy khó có thể duy trì một cơ thể khỏe mạnh và căng tràn sức sống. Cùng tìm hiểu những bộ dụng cụ thể thao hỗ trợ tập thể dục tại nhà giá rẻ qua bài viết sau đây nhé.

Dụng cụ thể thao ghế cong hỗ trợ tập bụng

Có thể nói ghế cong hỗ trợ tập bụng là một trong những sản phẩm tập thể dụng tại nhà thông dụng nhất. Sản phẩm được thiết kế nhỏ gọn, dễ di chuyển, thao tác tập bụng đơn giản mà đạt hiệu quả tốt.

Sử dụng ghế với những bài tập giảm mỡ luôn đạt được hiệu quả tốt ưu. Bạn nên luyện tập những bài tập tác động trực tiếp vào phần cơ bụng với máy tập này mỗi ngày, lượng mỡ thừa được đốt cháy rất nhanh sẽ tiêu biến.

Dụng cụ thể thao tạ tay

Tạ tay là một trong những dụng cụ thể thao vô cùng gần gũi. Sản phẩm nhỏ gọn, thiết kế đơn giản, rất tốt cho những bài tập gym tại nhà. Bạn có thể tập luyện với tất cả các nhóm trên cơ thể với sản phẩm nhỏ gọn này. Đặc biệt, bạn sẽ cảm nhận được sự thay đổi rõ rệt với phần cơ tay, vai hay ngực.

Tuy nhiên, bạn cần lưu ý trọng lượng tạ khi mua để hỗ trợ những bài  tập luyện được tốt nhất nhé. Bạn có thể mua loại tạ thông minh, tích hợp tính năng có thể điều chỉnh trọng lượng. Đồng thời, nên chọn dòng làm từ chất liệu sắt, inox hoặc gang để sản phẩm được lâu bền nhé.

Sản phẩm máy tập đi bộ trên không Xuki

Bạn không nhất thiết phải ra ngoài mới có thể luyện tập chạy bộ. Bạn chỉ cần sử dụng sản phẩm máy tập bộ trên không Xuki mỗi ngày, thói quen đi bộ sẽ được đáp ứng ngay lập tức. Bạn sẽ có những trải nghiệm vô cùng tuyệt vời với những thao tác của sản phẩm.

Đây là dụng cụ thể thao tuyệt vời, cho người dùng cảm giác như đi bộ thực tế. Vị trí đặt chân được thiết kế thoải mái, an toàn khi sử dụng. Tùy thuộc sải bước chân bạn mong muốn mà cài đặt thao tác trên máy. Dù ở bất cứ tốc độ nào, bạn cũng được trải nghiệm những bước di chuyển tốt nhất. Máy được tích hợp bộ phận tay cầm an toàn để bạn điều chỉnh nhịp độ. Hoặc bạn cũng có thể thực hiện các động tác vặn người nữa. Hơn nữa, giá của sản phẩm cũng vô cùng hợp lý, quá tuyệt vời cho một sản phẩm hữu ích.

Dụng cụ thể thao con lăn tập bụng tiện dụng

Nếu như không gian nhà bạn không có đủ chỗ cho sản phẩm ghế cong tập bụng, bạn có thể sử dụng một con lăn tập cơ bụng tiện dụng, nhỏ gọn, mà hiệu quả đạt được cũng vô cùng bất ngờ.

Với con lăn tập bụng đơn giản, bạn có thể tập những bài tập giảm cân mỗi ngày, giảm lượng mỡ dư thừa, nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn, săn chắc và giúp tập cơ bụng 6 múi khá hiệu quả. Hơn nữa, sản phẩm vô cùng nhỏ gọn, tiện dụng. Bạn có thể cất sản phẩm ở bất cứ góc nào hợp lý sau khi sử dụng. Hơn nữa, giá thành trên thị trường được bán cũng tương đối rẻ. Giá thành của con lăn tập bụng dao động trong khoảng từ 100.000 đồng đến dưới 500.000 đồng và các mẫu con lăn được dùng nhiều nhất hiện nay đó là con lăn AB Wheel, con lăn 3 bánh, con lăn 4 bánh hay con lăn AB Carver Pro,…

Sản phẩm xà đơn đa năng Wall pull up bar P90X

Bạn không thể bỏ qua dụng cụ thể thao này nếu muốn sở hữu một cơ thể khỏe đẹp, những vòng tay rắn chắc, thậm chí lại có thể luyện tập mỗi ngày tại nhà. Xà đơn treo tường Wall pull up bar P90X là sản phẩm được thiết kế bởi công nghệ hiện đại. Không còn chỉ là một chiếc xà đơn thông thường.

Bạn có thể luyện tập được rất nhiều động tác và tư thế hỗ trợ cơ thể từ sản phẩm đa năng này. Có bao giờ bạn nghĩ sẽ tập chân bằng xà chưa? Chưa đúng không! Với chiếc xà này những bài tập chân sẽ trở nên dễ dàng hơn rất nhiều.

Bạn có thể gắn cố định xà đơn Wall pull bar P90x trên tường. Bạn không cần phải tốn diện tích cho việc cắm cột xà ở bất kỳ nơi đâu trong nhà. Bạn chỉ cần khoan tường, rồi lặp đặt bộ xà đơn. Như vậy, bạn đã có ngay một sản phẩm thông minh luyện tập tại nhà rồi. Đối với những bạn có diện tích nhà nhỏ hẹp, không có không gian bên ngoài thì sản phẩm này vô cùng hữu dụng đấy.

Xe đạp hỗ trợ tập thể dục tại nhà

Bạn nên lựa chọn cho mình một chiếc xe đạp tập thể dục tại nhà. Khi bạn sung sức bạn sẽ đứng tập để đốt cháy calo hiệu quả hơn, còn khi cuối buổi tập bạn có thể ngồi đạp xe thư giãn.

Hầu hết những dòng xe đạp thông minh hiện nay đều có chức năng đo nhịp tim, đo lượng calo hay thời gian tập,… Nhờ đó, giúp bạn kiểm soát tốt sức khỏe của mình khi luyện tập. Hơn nữa, còn có một ưu điểm tuyệt vời nữa là nó khá nhỏ gọn và di chuyển dễ dàng trong nhà, phù hợp với mọi lứa tuổi đều có thể tập luyện.

Trên đây là những bộ dụng cụ thể thao có thể hỗ trợ bạn tập thể dục tại nhà một cách hiệu quả. Với những bộ dụng cụ này, bạn không cần phải mất thời gian ra ngoài hoặc đến phòng tập, vẫn có thể duy trì được vóc dáng khỏe đẹp.

Xem ngay Vợt cầu lông ProKennex

Thời điểm tập thể dục tốt cho sức khỏe

KĨ THUẬT CƠ BẢN ĐẦU TIÊN CỦA CẦU LÔNG