Bạn hiểu rõ những lợi ích từ bộ môn cầu lông đem lại. Những vẫn luôn lo sợ những tác dụng phụ sẽ gặp phải khi chơi cầu. Cùng tham khảo bài viết sau đây để giúp bạn gỡ rối những thắc mắc này nhé. Những thắc mắc khi chơi cầu thường gặp Lo lắng […]
Category Archives: Kiến Thức Cầu Lông
Chia sẻ các kiến thức cầu lông cơ bản và nâng cao
Di chuyển nhanh nhạy là một trong những kỹ năng quan trọng làm nên chiến thắng của người chơi trong mỗi trận thi đấu cầu lông. Nếu bạn di chuyển sai cách, cú đánh chiến thuật sẽ không đạt hiệu quả như mong muốn. Cùng tham khảo những bài tập phản xạ cầu lông giúp […]
Luật thi đấu cầu lông đã có những thay đổi Trong thời gian gần đây, bắt đầu từ ngày 1/3/2018, luật thi đấu cầu lông có một chút thay đổi từ liên đoàn cầu lông quốc tế ban hành. Cụ thể những thay đổi này áp dụng cho luật phát cầu khi thi đấu. Việc […]
Mua vợt để chơi thì bạn không thể mua vợt theo ý người khác. Tuy nhiên, chọn mua vợt cầu lông phải phù hợp với lối chơi, thể chất… của mỗi người, nên cần tìm hiểu để biết loại vợt nào thích hợp nhất: Vợt công, thủ hay vừa thủ vừa công, nặng hay nhẹ, […]
Với một người có cân nặng trung bình từ 54 kg đến 72 kg lượng calo tiêu tốn trong 1 giờ chơi cầu lông sẽ giao động từ 245 calo đến 327 calo.Hay với người có số cân nặng hơn từ 91 kg đến 108 kg thì lượng calo tiêu tốn sau mỗi giờ sau […]
Không biết không biết chơi cầu lông có giảm mỡ bụng không? Và đó là câu hỏi của nhiều người chơi cầu lông .Trong bài viết hôm nay, Cabasports sẽ trả lời cho các bạn câu hỏi đó Chơi cầu lông có giảm mỡ bụng Giúp bạn có vòng eo và vóc dang đáng mơ […]
Cầu lông là môn thể thao phổ biến mang lại lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe con người.Vậy việc chơi cầu lông thường xuyên có giúp cải thiện chiều cao hay không? Chúng ta hãy cùng nhau tìm hiểu nhé Chơi cầu lông ảnh hưởng thế nào đối với chiều cao? Cầu lông từ […]
Có nhiều môn thể thao để bạn lựa chọn, nhưng nếu bạn muốn chọn một môn thể thao mà không cần tốn quá nhiều kinh phí, có thể rủ nhiều người chơi chung và giúp cho cơ thể được cải thiện nhanh chóng, cầu lông là một bộ môn rất phù hợp. Vậy thực sự […]
CHỌN VỢT CẦU LÔNG NHÌN Ở GÓC ĐỘ CHIẾN THUẬT QUÂN SỰ SẼ RA SAO? Đã có rất nhiều bài viết về vợt cầu lông và cách chọn vợt, tuy nhiên hôm nay mình viết bài này với một góc nhìn mới. Hy vọng mọi người mới chơi, đã từng chơi sẽ có thêm kiến […]
1. Kìm bóp tay Kìm bóp tay giúp đôi tay thư giãn, nghỉ ngơi vô cùng hiệu quả Kìm bóp tay là một trong những dụng cụ thể thao có tác dụng hỗ trợ cho người tập phục hồi chức năng khớp ngón tay và cổ tay. Đặc biệt với môn cầu lông tập luyện […]